运动鞋是我们进行体育锻炼必不可少的装备之一，但是在运动过程中，我们往往会遇到一些问题，比如运动鞋蹭到塑胶跑道，这时候该怎么办呢？下面就为大家介绍一下运动鞋蹭到塑胶跑道后的清洗方法。

一、清洗前的准备

在进行运动鞋的清洗之前，我们需要准备一些清洗工具和清洗剂。清洗工具包括软毛刷、海绵和干净的毛巾等，清洗剂可以选择专门的运动鞋清洗剂或者是中性洗涤剂完美体育平台入口。另外，我们还需要一些清洗的准备工作，比如将鞋带取下来、用刷子清洗鞋底等。

二、清洗步骤

1.清洗鞋底

首先，我们需要将鞋底上的灰尘和污渍清洗干净。可以用软毛刷或者海绵蘸上清洗剂，轻轻刷洗鞋底。这里需要注意的是，要避免使用刷子过于硬的部分去刷洗，以免刮伤鞋底。

2.清洗鞋面

接下来，我们需要清洗鞋面。同样可以用软毛刷或者海绵蘸上清洗剂，轻轻刷洗鞋面。如果鞋面上有比较顽固的污渍，可以用牙刷轻轻刷洗。

3.清洗鞋垫

鞋垫是我们运动鞋中比较容易积累污垢的部分，因此我们也需要将鞋垫取出来清洗。可以用清水将鞋垫浸泡一段时间，然后用软毛刷或者海绵轻轻刷洗，最后用干净的毛巾擦干。

4.晾干

清洗完运动鞋之后，需要将鞋子放在通风的地方晾干。尽量避免暴晒和高温烘干，以免损坏鞋子的质地。

三、清洗注意事项

1.选择适合的清洗剂

在清洗运动鞋的时候，我们需要选择适合的清洗剂。可以选择专门的运动鞋清洗剂或者是中性洗涤剂。避免使用含有氯漂白剂或者强酸强碱的清洗剂，以免损坏鞋子的质地。

2.避免用力过猛

在清洗运动鞋的时候，我们需要避免用力过猛，以免刮伤鞋子的表面或者刷毛太硬伤害鞋底。

3.注意鞋子的质地

不同的运动鞋材质不同，因此在清洗的时候需要注意鞋子的质地。比如皮质的运动鞋需要用专门的皮革清洗剂，以免损坏皮质。

总之，运动鞋蹭到塑胶跑道后的清洗并不是一件难事，只要掌握好清洗方法和注意事项，就可以轻松将运动鞋清洗干净。同时，我们也需要注意日常的保养，避免鞋子积累太多的污垢和异味。希望以上的内容能够对大家有所帮助。